Afinal, por que não conseguimos emagrecer? / Estou de volta!

27 de agosto de 2017 - Por

Nossa, por onde começar? Aqui estou eu, 1 ano e 9 dias depois, pra dizer que: Não, eu não emagreci e continuo tentando. Durante esse tempo eu andei por muitos lugares, conheci novas pessoas e comecei a notar um padrão em todas as que me diziam lutar contra o peso: ELAS NUNCA SAIAM DO LUGAR. Muitas possuem blog de emagrecimento como eu, e como eu também tentavam chegar no peso que queriam há anos, sem sucesso. Então comecei a me perguntar o que havia de errado comigo e com essas pessoas que remam anos e anos sem sair do lugar... afinal, por que não conseguimos emagrecer?! Eu finalmente resolvi meu problema hormonal, então não posso mais me esconder nessa desculpa, afinal não há nada de errado comigo! É falta de amor próprio? Não, não é! Eu me amo pra caramba, então que raios acontece comigo? Por qual razão eu não consigo me focar no emagrecimento e mudar meu estilo de vida?! Sinto dizer que ainda não encontrei a resposta, mas estou em busca, e jamais desistirei de encontrar!!
Alguns pontos preciso esclarecer desde a ultima postagem. Ano passado eu fiz a Dukan certinha por um mês e perdi 4 kilos. Infelizmente descobri que a Dukan não funciona pra mim pelo simples fato de que eu sou preguiçosa na cozinha e para fazer a Dukan é necessário ser criativo nas receitas para não enjoar. Depois disso, eu conheci a lowcarb highfat, e preciso dizer que não soube fazer. Não sei lidar com a gordura, e eu sentia falta de carbo...e gordura e carbo no mesmo cardapio é uma bomba! Aí eu comecei a ler sobre a Paleo Low carb e foi nela que eu me encontrei melhor... talvez porque consigo comer mais saudável, sem necessariamente me entupir de bacon e queijo. Então, meninas, voltarei a registrar aqui no blog minha alimentação diária baseada na Paleo Low carb, mas não só isso. Vou registrar aqui tudo, absolutamente tudo o que me passar pela cabeça, minhas frustrações e minhas conquistas. Espero contar com vocês, como incentivadoras, porque além da minha força de vontade, eu PRECISO da força de vocês!! Todas vocês que comentam aqui são maravilhosas e me incentivam demais!! Eu coloquei ali do lado a opção para vocês seguirem o blog <3
Minha tabelinha de peso está atualizada e como podem ver, voltei a estaca zero. :/ 

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7 comentários

  1. Este estilo de vida é maravilhoso foi a fase em que mais comi alimentos saudáveis.

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  2. Oi Ana, fico feliz por te ver de volta, como você deve ter visto no blog continuo na luta, bem devagar na verdade, porém bem mais perto de minha meta, existem vários caminhos para chegar ao peso desejado, eu escolhi o de COMER DE TUDO (TUDO QUE EU GOSTO), só controlando as quantidades, agora estou postando algumas das minhas refeições no insta, se tiver conta e quiser me seguir o endereço é: blogquerendoeaprendendo, e bora continuar, tentar até conseguir, tamos juntas, bjssssss

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  3. Também estou retomando minha alimentação saudável. Vim te desejar sucesso!
    Bjos
    Milena

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  4. Não me adaptei à Dukan também. Uma pena, né!
    Mas vamos tentando outras formas.

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  5. Eterno ir e vir esse mundo da dieta.... emagreci bem...estava me achando bem bonita até abril do ano passado...de lá pra cá mts coisas aconteceram e e pra variar descontei td na comida...engordei 6kg dos 12 que havia perdido...e cá estou eu na luta para perdê-los novamente... e que luta!!!

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  6. Oi Ana! Estou travando a mesma batalha há anos! Mas recentemente eu tenho conseguido evoluir um pouco mais... Pesava 93 em dezembro/17, estou com 83 agora (maio/2018). Minha meta é voltar para os 65 (ou pelo menos ficar abaixo dos 70) que era meu peso ideal antes de começar a engordar. Mas vou considerar uma vitória se finalizar o ano com 75 ou menos... pq nos últimos anos, chegava nos 78 e parava. É o efeito platô. Acho que a pessoa que melhor explicou isso foi o Rodrigo Polesso: https://www.youtube.com/watch?v=NIIvhvlzVYI e responde a sua pergunta sobre porque é difícil emagrecer.

    O que tem mudado pra mim ultimamente é que eu fui pra cozinha fazer minha comida; 90% do que eu como PRECISA ser guardado na geladeira (ou seja, eu como alimentos perecíveis, naturais) e faço lowcarb e jejum intermitente. Sem neura, sem chatice... é o que eu faço a maior parte do tempo...

    Não desista! continue tentando ser mais saudável, entendendo o que funciona ou não pra você e aos poucos você vai chegar lá!

    As vezes, tentar acertar é mais difícil se você não entender o que está dando errado! então foque em um progresso de cada vez e sempre seja grata por suas vitórias!

    no mais, meu insta pessoal é @marthamoca Se quiser trocar uma ideia, me chama no privado! Um abraço!

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    1. Martha, muuuito obrigada pela dica! Eu já fui lá e achei super interessante, está me ajudando muito mesmo! Teu comentário foi providencial! Gratidão!!! <3

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